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Comment calmer une crise de panique ?

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Ce qu'il est important de comprendre quand vous êtes confronté(e) à une crise de panique, c'est que vous êtes face à un symptôme d'anxiété particulièrement violent ce qui devrait vous amener à réfléchir à comment guérir définitivement de l'anxiété. Pour l'heure, vous...

Mal-être : comment s’en libérer ?

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La notion de mal-être est particulièrement subjective dans la mesure où elle repose sur la vision du monde de chacun. Le mal être est donc un état d'ensemble, comme une affection, dont il est difficile de cerner le tenants et les aboutissants. C'est une impression...

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