TOUS LES PODCAST
Paranoïa : comment neutraliser un délire de persécution ?
Au sein de mon cabinet, je me suis occupé de beaucoup de personnes atteintes de paranoïa. Et, pour être honnête, je ne vous cache pas en éprouver un certain plaisir. En effet, le traitement de la paranoïa est…
Traitement naturel de l’anxiété : comment faire ?
L’anxiété, quand elle s’installe dans le quotidien et devient chronique, peut devenir très gênante. Si on ne fait rien pour la maîtriser et la contenir, en bref, pour bénéficier d'un traitement naturel de l'anxiété, celle-ci peut se transformer en trouble anxieux et...
Psychiatre et psychologue : 8 différences importantes
Dans la plupart des pays européens, la différence entre psychiatre et psychologue est assez claire. Je ne pense pas que ce soit le cas en France. Vous souhaitez résoudre un problème d’ordre psychique, qu'il s'agisse de stress, l’anxiété ou de phobie, mais vous ne...
Aboulie : comment s’en débarrasser ?
Qu'est-ce que l'aboulie ? La première fois où j'entends ce mot, je me demande immédiatement s'il s'agit d'un sport. J'ai un peu honte mais c'est ma réalité à ce moment-là. Quand ce professeur de musique me présente son problème sous ce vocable, il m'en explique le...
Angoisse d’être juré(e) à un procès : comment se préserver ?
C'est un grand classique que cette angoisse d'être juré(e) à un procès d'assises. En effet, la démocratie (ou devrais-je écrire : démocrature) veut que n'importe lequel d'entre nous soit, par le biais d'un tirage au sort, putativement convoqué(e) pour être juré(e)...
Peur en avion : comment s’en débarrasser facilement ?
J'ai toujours eu une petite pointe d'angoisse en prenant l'avion. Une forme d'excitation mêlée à de l'appréhension. Cette peur sourde ne m'évoque pas pour autant une peur en avion. Ou alors, une très trés légère peur. Sans doute, d'autres personnes ressentent-elles çà...
Deuil : comment affronter ses émotions ?
Le deuil, la mort donc, fait partie de la vie. Et, quand on perd une personne proche, il est très difficile, mais nécessaire, de faire son deuil. Et faire son deuil tient en l'affliction ressentie du fait du décès de ce proche. Faire le deuil, c'est travailler à...
Culpabilité : comment alléger son poids ?
Guérir de la culpabilité est une quête poursuivie par de nombreuses personnes. Très récemment, j'ai reçu un appel téléphonique d'un jeune homme lequel, d'après sa voix, semblait assez jeune et s'exprimait de façon très claire à propos des symptômes d'angoisse dont il...
Peur d’aller chez le psy : comment consulter sereinement ?
"La France est le plus petit consommateur de consultations psy". C'est par ces mots que débute une conférence à laquelle j'assiste. Je me doute bien qu'en France il y a un truc avec les psy de toutes natures et de toute approche thérapeutique et que, du coup, la peur...